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Seis consejos para cuidar tu sonrisa durante la Navidad

Seis consejos para cuidar tu sonrisa durante la Navidad

La Navidad es un momento mágico lleno de alegría, reuniones familiares y delicias culinarias. Sin embargo, en medio del bullicio festivo, es crucial cuidar la sonrisa durante la Navidad. Te presentamos seis consejos clave para mantener una sonrisa resplandeciente mientras disfrutas de las festividades.

1. Mantén una rutina de higiene bucal

Las vacaciones pueden desordenar nuestras rutinas diarias, pero es vital continuar con un cuidado dental meticuloso. Cepilla tus dientes al menos dos veces al día y usa hilo dental a diario para evitar la acumulación de placa y la aparición de caries. Cuando salgas a comer fuera lleva contigo un kit de higiene dental. 

2. Toma los dulces con sentido común

Los turrones, mazapanes, panettone, roscón… son protagonistas en estas fechas, pero su alto contenido de azúcar es perjudicial para tus dientes. No se trata de que te los autoprohíbas, pero usa el sentido común y tómalos en los días festivos, no durante toda la temporada navideña, de Nochebuena a Reyes.

3. Precaución con los alimentos duros

Alimentos como el turrón de Alicante y los frutos secos pueden ser un riesgo para tus dientes, especialmente si llevas ortodoncia, implantes o prótesis removibles. Tómalos en trocitos muy pequeños y deja que se deshagan un poco en boca antes de masticarlos.

4. Usa tus dientes únicamente para sonreír y masticar, no como herramientas

Evita usar tus dientes para abrir envoltorios, botellas o partir frutos secos. Estas acciones pueden causar daños innecesarios y hay otras herramientas pensadas para ello.

5. Cuidado con las bebidas que manchan tus dientes

El vino y otras bebidas pueden manchar tus dientes. Es recomendable alternar su consumo con agua y mantener una buena higiene dental para reducir su impacto. Ten cuidado sobre todo si te has hecho un blanqueamiento dental reciente o si llevas carillas.

6. Ante cualquier problema dental, actúa rápidamente

Si tienes algún inconveniente dental durante las fiestas, no dudes en buscar atención profesional. No permitas que un problema menor se convierta en algo más grave.

Después de las Navidades, es el momento ideal para una revisión dental. En Clínica Dental Sonia Colvée, te esperamos para asegurarnos de que tu sonrisa siga siendo perfecta. Comienza el año nuevo cuidando de tu salud dental. Contáctanos para programar tu cita.

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